Descubre en este  artículo  cómo asignar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.Como puedes notarlo, el objetivo de las pausas activas no es únicamente poner en movimiento al colaborador, igualmente se trata de diversificar los movimientos monótonos que realice por sus labores.Levanta la pierna, sujeta la rodilla con ambas man